廢水向東流
禮讓不是義務 是美德 人情終須還清 "無" 拿不走 也帶不去

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【白米加糙米,幫助年長者控血糖】

家裡的爺爺奶奶因為年紀較長,需要更注意健康,如果飲食長期沒控制,過多的熱量與精製澱粉,都可能會增加罹患糖尿病的風險,也間接的提高中風、心臟病、腎臟病、視網膜病變等疾病的危險因子!所以控制血糖是維持健康很重要的一件事!其實控制血糖很簡單,可以從平常每天都會吃到的白米開始,在白米中混入糙米,就能降低血糖升高速度並攝取更多營養!

雖然我們都知道糙米很營養,雖然都知道白米是精緻澱粉...但...就是吃不下去啊

其實我本人還蠻能接受的,反而是家人不太能接受硬硬的口感(尤其有假牙的老人),所以我會先把糙米浸泡10分鐘之後-->再把洗好的白米加進去混一混一起煮,至少口感不會那麼硬

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生薑除了作為一種美味佐料被廣泛使用外,其養生祛病的歷史源遠流長。韓國最近的一項研究顯示,生薑的辣味成份有助於骨骼健康,到底是真是假呢?

韓國大邱大學生命工學系張元九張教授研究組,10月4日在韓國媒體上發表,指生薑的辛辣成份薑油酮(zingerone)可以促進細胞分化和骨骼形成,有助於骨骼健康。

研究組表示,研究確認了通過薑油酮處理過的造骨細胞(生成骨骼的細胞)分化基因的顯現增加,以及細胞內信號傳達的機制。另外,在利用斑馬魚(zebra fish)的動物模型中也發現了薑油酮促進骨骼形成的作用。

他認為生薑存在各種成分,其中薑油酮具有促進骨骼健康作用,所以有必要對其進行進一步研究和開發。但是一次性過多食用提高辣味強度的話,會擔心存在腸胃障礙等副作用,所以並不推薦一次性過多提高生薑的食用量。

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晚上在看蘋果日報時,

看到那聳動標題,

"吃對食物就胖不了"

"美女萬萬要拒絕"

"美女就要這樣吃"

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我其實不常喝手搖杯

因為我對珍奶向來興趣缺缺

頂多喝個布丁奶茶

不然就是選最便宜的紅茶 綠茶之類

而且都會很乖巧的選擇半糖

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台北捷運新埔站二月初有女子在廁所上吊,從此靈異傳聞不斷,一名男性員工還因不堪深夜站內莫名敲門聲,請調其他單位!

夜半鬼敲門 越敲越大聲
該員工最近只要深夜12點捷運收班後,在站內辦公室值班,就會不斷聽到「叩、叩、叩」的敲門聲,聲音規律又詭異,而且越敲越大聲,但是打開門根本沒人,調閱辦公室正對面的監視器畫面,也沒拍到任何身影。由於「鬼敲門」太頻繁,他因精神壓力大,請調其他單位獲准。不僅該員工反映「撞鬼」,也有女清潔工說,在事故發生後,每次晚上打掃女廁時,總覺得好像有什麼看不見的東西猛按著她的頭,被壓得快喘不過氣來。

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韓元大幅貶值「讓台幣變大了」!台幣兌換韓元升到一比四十,連帶在網購市場吹起「韓流」風潮,韓國網購儼然成為PTT網友目前最夯話題之一。網友甘心跨海下單,就是因為平均可以用五折價錢買到在台灣販售的同樣商品,部分商品更下殺到二到三折,因為太便宜,形成不少跨海團購或代購族群出現。 (2012.3月台銀已經回穩到35.xx匯率)

跨海下單團購「韓國網購黨」興起
韓國網購風潮中,宣稱是韓國規模最大的「
G-market」購物網站,最近受國內網友歡迎,雖有文字隔閡,但因商品便宜,甚至有熱心網友「BLOG教學」,教民眾加入會員、下單購物、刷卡等小撇步,還有熱心網友翻譯韓文單字,讓購物清單不會看似無字天書,形成網路上的「韓國網購黨」。根據代購門私下自行調查得知,G-market線上跨海購物者以年輕OL居多,服飾、背包與皮件飾品是她們最嚮往的商品,也有部分男性購買3C相關商品,因為「實在太便宜了!」不僅價格吸引人,商品圖片誘人、商品質感、獨特流行樣式、嚮往與韓星一樣的打扮….都是讓這股「G購風」興起的原因。

匯差到底能造成多少魔力?

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近來傳出虐貓事件,引發關注,精神科醫師分析,有「虐待性人格」的人,會藉由虐待生物獲得滿足喜悅,若病況嚴重,甚至可能傷害人,呼籲若有反社會人格特質者,應適時就醫,透過適當情緒管理或藥物調控治療。

可愛的小貓被凌虐,甚至傷重死亡屍體被丟棄,這樣的行為,一般民眾聽來會覺得殘忍、不可思議,但在臨床上,若是具有「虐待性人格」的人,虐待動物卻可能是引以為樂的事。不相信世界上有這種人?看看以下新聞就知道了!

 

生控師虐狗發簡訊求救 師咆哮:哪個動物不會死?

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台北捷運新埔站二月初有女子在廁所上吊,從此靈異傳聞不斷,一名男性員工還因不堪深夜站內莫名敲門聲,請調其他單位!
 
夜半鬼敲門 越敲越大聲
該 員工最近只要深夜12點捷運收班後,在站內辦公室值班,就會不斷聽到「叩、叩、叩」的敲門聲,聲音規律又詭異,而且越敲越大聲,但是打開門根本沒人,調閱 辦公室正對面的監視器畫面,也沒拍到任何身影。由於「鬼敲門」太頻繁,他因精神壓力大,請調其他單位獲准。不僅該員工反映「撞鬼」,也有女清潔工說,在事 故發生後,每次晚上打掃女廁時,總覺得好像有什麼看不見的東西猛按著她的頭,被壓得快喘不過氣來。

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冬天過了,不少人都胖了一圈,為了擁有完美身材許多人開始下定決心減肥,但是很多人因為減肥方法不當也出現了不少的健康問題。
  明星們擁有令人羡慕的身材,他們是如何維持曼妙曲線呢?腹部是人體最容易堆積贅肉的部位,也最不容易減肥成功,使腹部變得平坦結實,是每個愛美人的心願。也許你正為瘦身頭痛,來看看十位韓國名星的瘦身妙招,看看她們如何維持好身材。

1、孫藝珍:在家每天做一小時柔軟操
  孫藝珍曾在電影《我的初戀女友》中顯示了自己嬌美性感的比基尼身材。內向性格的她不喜歡很多人一起學的運動或健身房,在節目中她就提到每天回家後會做1小時以上的全身操。用體操、呼啦圈、水瓶來做的腰部運動和胳膊運動來保持自己彈力的身材。

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中國黑心商品再奪人命!1月14日下午,山東膠州一名14歲少年在家上網時,所坐的旋轉椅調節升降的杆子突然爆炸,頂杆瞬間彈出,穿透了椅墊,順著臀部頂進少年體內,傷及多條血管而失去生命。對此,醫院的醫生稱,這種旋轉椅在短短1個月內已發生3起事故。

據《半島都市報》報導,山東省有個14歲少年一個人在家上網,他當時趴在桌子上,椅子上的氣壓頂杆頂進他的臀部後,因為臀部疼痛就站了起來,打電話給父親求援,隨後他依靠在牆壁旁,蜷縮在房間內。
少年被緊急送醫搶救,但彈入體內的氣壓頂杆將少年多條血管頂破了,經過一個多小時的搶救,孩子最後因為失血過多,搶救無效死亡。

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電玩展中showgirl與玩家的互動遊戲是吸引現場人潮的一大手法,各 家廠商無不精心設計宣傳手法,今年遊戲廠商華義祭出show girl與現場選出的玩家「熱吻八十一秒」活動,事後卻被踢爆根本是事先套好招,show girl小蔓「抽點」到的觀眾,其實是小蔓的正牌男友。

華義攤位「甜蜜81 KISS」活動派出Show Girl小蔓「欽點」現場玩家進行活動,本來是先隔著一張紙熱吻,後來主持人抽掉紙讓現場驚呼連連,結果兩人不在乎的繼續完成親親,讓台下其他玩家大呼羨 慕。事後被現場充滿「怨氣」的網友回家搜尋到小蔓的相簿,赫然發現該名男子的相片,才被踢爆整起活動「作假」。

 

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親吻活動被網友驚爆作假

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在此先預祝大家情人節快樂~

放上了非常好聽的一首韓文歌

 

비터스윗 (Bitter Sweet)   -情人節

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特警面对求救孩子无能为力 走出操场放声大哭
北川县曲山小学被困在死难同学尸体堆中的学生向我们喊“叔叔救我”。


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